You Must Grow
India Must Grow

Follow Us On

National Thoughts

A Web Portal Of Positive Journalism

National Thoughts – We Must Grow India Must Grow 

Health Benefits of Fennel and Honey: Avoid these serious problems by regular consumption of fennel and honey

Health Benefits of Fennel and Honey : सौंफ और शहद के Regular सेवन से इन गंभीर परेशानियों से बचें

Share This Post

सौंफ और शहद के अनंत फायदे 
 
न्यूज डेस्क ( नेशनल थॉट्स ) : भारतीय घरों की रसोई में आपको सौंफ और शहद अवश्य मिलेगा पर इसका इस्तेमाल किसी भी व्यंजन के स्वाद को दोगुना करने के लिए किया जाता है | लोग अक्सर सौंफ का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं | सौंफ में Vitamin C, Calcium, Iron, Magnesium, potassium होता है | ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है |
सौंफ और शहद का सेवन करने का सही तरीका 
 
इसके लिए एक या दो चम्मच सौंफ को रात को पानी में भिगोकर रख दें | अगले दिन इसे अच्छे से उबालें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं | अब इसका सेवन करें |
 
सौंफ और शहद के स्वास्थ्य लाभ
 
  • वजन कम करने के लिए
आप नियमित रूप से सौंफ और शहद की चाय का सेवन कर सकते हैं | ये वजन घटाने में तेजी से मदद करती है |
 
  • सर्दी और जुकाम से छुटकारा पाने के लिए
मौसम में बदलाव के चलते कई बार सर्दी-जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ता है | ऐसे में आप एक चम्मच शहद में सौंफ का पाउडर मिला सकते हैं | अब इसका सेवन करें |
 
  • स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आप शहद और सौंफ का सेवन कर सकते हैं | ये कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है |
 
  • खून साफ करने के लिए
सौंफ में खून को साफ करने वाले गुण होते हैं | ये किडनी और लिवर से टॉक्सिन बाहर निकालने में मदद करता है | आप सौंफ की चाय का सेवन कर सकते है |
 
  • मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाती है
मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को थकान, सुस्ती, पेट और कमर में दर्द आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है | ऐसे में महिलाएं मासिक धर्म के दौरान सौंफ की चाय का सेवन कर सकती हैं |

Leave a Reply

Your email address will not be published.

खबरें और भी है ...

Advertisment

होम
खोजें
विडीओ

Follow Us On