Helpful In Losing Weight
ऐसा माना जाता है कि हींग में भूख कम करने वाले गुण होते हैं। ऐसे में अगर आप खाना खाने से पहले हींग का पानी पीते हैं, तो इससे भूख कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इससे संभावित रूप से कैलोरी की मात्रा कम हो सकती है और वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
Improve Digestion
आमतौर पर हींग का इस्तेमाल पाचन के लिए किया जाता है। यह अपने पाचन गुणों के लिए जानी जाती है। ऐसे में हींग का पानी सूजन, गैस और अपच को कम करने में मदद कर सकता है। बेहतर पाचन अक्सर वेट मैनेजमेंट से जुड़ा होता है।
Increase Metabolism
हींग पाचन को बेहतर बनाने में काफी मददगार होता है, जिससे यह मेटाबॉलिज्म को मजबूत करने में भी योगदान कर सकता है। बता दें कि कैलोरी बर्न करने और वजन को नियंत्रित करने के लिए मेटाबॉलिज्म का सही तरीके से कार्य करना आवश्यक है।
Control Blood Sugar
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि हींग में ब्लड शुगर कम करने वाले गुण हो सकते हैं। यह इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाकर ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसकी वजह से यह डायबिटीज से पीड़ित लोगों को इस स्थिति के विकसित होने के जोखिम वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
Improve Lipid Profile
हींग शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करके लिपिड प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए डायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए लिपिड स्तर का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है।