” सर्दियों में गुड़ खाने के फायदे “
१. गुड़ की तासीर गर्म होती है,इसलिए सर्दी के मौसम में गुड़ आपको गर्माहट (बॉडी टेम्प्रेचर) देने में बहुत ही सहायक है I
२. सर्दी के मौसम में इसका सेवन आपको सर्दी खांसी और जुखाम से भी बचता है I
३. सर्दी के मौसम में आम तौर पर रक्तसंचार बहुत धीमा होता है,गुड़ का नियमित सेवन करने से यह आपके रक्तसंचार को बैलेंस करने में मदद करता है I
४. गुड़ का सेवन आपके रक्तचाप की समस्या में मददगार है I
५. सर्दियों में गले और फेफड़ों के संक्रमण में गुड़ का सेवन बहुत ही लाभदायक है I
६. पाचन सम्बन्धी समस्याओं में गुड़ का सेवन बहुत ही लाभदायक है I
७. सर्दियों में खासकर खाने के बाद गुड़ का खाना आपके पाचन को और भी बेहतर बनाता है I
*निरोग हेल्थ केयर*
“आरोग्य सेवक और मित्र “
मुकेश बाबू गुप्ता
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