बार-बार डरावने सपने आने पर निम्नलिखित मंत्रों का जप करना चाहिए
भूत पिशाच निकट नहीं आवे, महावीर जब नाम सुनावे
हनुमान जी को भगवान राम का वीर भक्त माना जाता है। उनमें बुरी आत्माओं और नकारात्मक ऊर्जाओं को दूर करने की शक्ति होती है। हनुमान चालीसा का जप करने से डर और नकारात्मकता दूर होती है और मन शांत होता है।
2 . शिव मंत्र:
ॐ नमः शिवाय॥
भगवान शिव को विनाश और रचना का देवता माना जाता है। वे सभी बुराइयों का नाश करते हैं और सकारात्मकता लाते हैं। इस मंत्र का जप करने से मन शांत होता है और डरावने सपने आना बंद हो जाते हैं।
3 . विष्णु मंत्र:
ॐ नमो नारायणाय॥
भगवान विष्णु को रक्षक और पालनहार माना जाता है। वे सभी प्रकार के खतरों से रक्षा करते हैं। इस मंत्र का जप करने से मन शांत होता है और डर और नकारात्मकता दूर होती है।
इन मंत्रों के अलावा, आप निम्नलिखित उपाय भी कर सकते हैं:
- सोने से पहले गर्म दूध में थोड़ा सा केसर और जायफल डालकर पिएं।
- सोने से पहले भगवान का ध्यान करें और शांतिपूर्ण नींद के लिए प्रार्थना करें।
- अपने बिस्तर के चारों ओर हल्दी या नमक का छिड़काव करें।
- सोते समय अपने पास तुलसी या चंदन का तेल लगाकर रखें।