लो बीपी से परेशान हैं? आजमाएं ये 5 प्राकृतिक उपचार
लो बीपी के लक्षणों में चक्कर आना, थकान, कमजोरी, धुंधली दृष्टि और बेहोशी शामिल हो सकते हैं। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।
प्रकृति उपचार: लो बीपी के इलाज के लिए कई प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं।
1. नमक: नमक रक्तचाप को बढ़ाने में मदद करता है।
2. तरल पदार्थ: पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है, जैसे कि पानी, रस और सूप।
3. खजूर: आप रोजाना सुबह खाली पेट 5-6 खजूर खा सकते हैं।
4. तुलसी: आप तुलसी की चाय बनाकर पी सकते हैं या तुलसी के पत्तों को चबा सकते हैं।
5. गाजर: आप रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पी सकते हैं।