यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण और उपचार
यूरिक एसिड (Uric Acid) एक प्राकृतिक पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है। प्यूरीन एक प्रकार का यौगिक है जो कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, तो यह गठिया, गुर्दे की पथरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण:
- जोड़ों में दर्द और सूजन, हाथों और पैरों में झुनझुनी , थकान , कमजोरी , पेशाब में बदबू , गुर्दे की पथरी
यूरिक एसिड बढ़ने के कारण:
- आहार:, मोटापा: मोटापे से ग्रस्त लोगों में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने का खतरा अधिक होता है। कुछ दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि डाययूरेटिक्स और एस्पिरिन, यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा सकती हैं।
यूरिक एसिड का उपचार:
- आहार में बदलाव: यूरिक एसिड का स्तर कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपायों में से एक है अपने आहार में बदलाव करना।
- दवाएं: यदि आहार में बदलाव से यूरिक एसिड का स्तर कम नहीं होता है, तो डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं।
- जीवनशैली में बदलाव: नियमित व्यायाम, वजन कम करना, और शराब से परहेज करना यूरिक एसिड का स्तर कम करने में मदद कर सकता है।
यूरिक एसिड का प्राकृतिक उपचार:
- पानी पीना: सेब का सिरका: सेब का सिरका यूरिक एसिड का स्तर कम करने में मदद कर सकता है। अदरक: अदरक यूरिक एसिड का स्तर कम करने में मदद कर सकता है। चेरी: चेरी यूरिक एसिड का स्तर कम करने में मदद कर सकती है। बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा यूरिक एसिड का स्तर कम करने में मदद कर सकता है।